9、10、11这三个月是孩子身高猛涨期，世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，平均长高1.37厘米，秋冬身高的生长速度是春天的2~2.5倍，尤其是9月份，可长高7.3毫米，被称为“神奇的9月”。
一个好汉三个帮，神奇的9月离不开维生素AD的神助攻。对于维生素AD预防宝宝缺钙，相信大多数妈妈都知道了，但是遇到实际问题时，妈妈们就会捉襟见肘了。
一）年龄小不意味着需求小
食物是获取维生素AD的途径之一，婴儿以乳类为主，不能从其他食物中获取维生素AD，加之宝宝小，户外活动时间相对短，而宝宝对维生素AD的需求并不少。
所以，婴儿不是少补。而是必须每天都补，新生儿出生后数日，1-2周后开始补充维生素D：400U/天，如果喝强化D配方奶，通过计算确定补充的剂量。一般情况下，每天额外补充200-300IU即可，考虑到奶中会含有一定量，户外日照也会合成一定量。
二）怕中毒就不补了？
什么都需要适量，宝宝是否会发生中毒，不是想象出来的，是计算出来的。如果按照常规补充，怎么会中毒呢？如果因为怕中毒，完全不补充，宝宝缺乏AD导致的佝偻病妈妈就不怕吗？按照建议量补充不会发生中毒事件的。
三）3岁以上秋冬季节仍需补充
宝宝补充维生素AD，目的是预防缺钙，维生素D的来源有三个途径：食物、日光照射、维生素AD。
这三个途径应该是相互补充，如果日照不足，就多补AD，显然随着天气转凉，孩子日照时间缩短，此途径获取的维生素D减少，AD的补充量就要增加了。夏季可以不补，秋冬补充维生素D：200-300IU/天。
