对于部分宝妈来说，提及妊娠反应心中还会出现“翻江倒海”的感觉，但对于没有生过孩子的女性或者一些男士来说，则很难体会这种感觉，甚至在某些时刻还会觉得有些夸张。
妊娠反应一般在妊娠早期(停经六周左右)出现，在妊娠12周后随着体内激素水平的下降，症状慢慢消失，但也存在部分人整个孕期都伴随着妊娠现象。由于身体水平的差异，妊娠反应的强弱也会因人而异。像轻微的人会有恶心的反应，但能正常饮食。中度的人会出现恶心、呕吐的反应，还会出现头晕的不适感，可能还会因摄入食物太少而引起尿液出现尿酮，体重大幅度下降。当然也存在一些幸运的人，没什么妊娠感觉，甚至初期并不知道自己怀孕了。
引起妊娠反应的原因相对比较复杂，常见的因素如下：
1.激素：主要由于孕早期绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的升高,给母体造成一定的不适感；
2.某些营养素的缺乏:例如维生素B6的缺乏也会加重妊娠反应，加重呕吐症状；
3.情绪因素：孕期的心里压力比较大，心情紧张。
准妈妈比较担心的妊娠反应会不会影响胎儿的健康发育？
正常情况是不会的，但如果孕吐严重、胃口不佳会则会影响孕妇的情绪以及营养摄入，从而影响胎儿的健康发育，有妊娠反应的孕妇要积极调整心情，采用积极的方法缓解孕吐，尽量保持均衡的营养，让胎儿可以健康发育。
妊娠反应的孕妇，
小优建议大家：
1.孕妇自己可以自我安慰，树立信心，家人也需要在生活上可以理解、安慰孕妇；
2.避免诱因：尽量不吃太咸、油腻、或有特殊气味的食物；
3.早晨起床，反胃严重，可先躺在床上休息会再起床，也可以先吃一些面包干、苏打等来缓解孕吐反应；
4.少量多餐，选择含有优质营养的食物，例如优质蛋白质、含钙高的食物等；
5.分散注意力：可外出吃饭、找朋友聚餐、游玩，适当放松心情；
6.必要时用药，比如维生素B6可以缓解孕吐，但需要在相关医生的指导下才能使用；
7.学习孕育知识，了解自己变化的原因，从而放松心情。
