你知道，孩子何时可以开始刷牙吗？（上）

根据《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》显示，我国 5 岁儿童龋患率为 70.9%。相当于每 10 个宝宝中，就有 7 个宝宝有蛀牙！

龋齿，俗称烂牙，蛀牙是儿童常见的口腔疾病。

刷牙是预防龋齿的主要方式，而对于刷牙，有些家长也存在不少的误区。

误区一：没长牙齿的孩子，不用注重口腔问题

如今患龋齿的孩子年龄越来越小，不少幼儿的龋齿与喝奶粉后不清洁口腔有关，奶后，口腔里面的残留糖分滞留在口腔中，口腔细菌发酵利用，导致孩子发生蛀牙。

误区二：乳牙蛀了没关系，反正会换掉

乳牙一旦被龋，影响乳牙下面的恒牙萌出，也会影响宝宝进食，减弱肠胃消化能力，阻碍生长发育。

龋齿若不及时治疗，炎症易向下蔓延，还可能影响恒牙的健康。

严重的龋齿，甚至会影响宝宝的脸型和发音。 

保护牙齿，从宝宝出生起就要开始清洁口腔，第一颗牙萌出时就要刷牙！

误区三：少吃糖，就不会蛀牙

龋齿的发生于食物中的糖有着密切的关系，但很多家长只想到限制孩子吃糖果、甜食、巧克力等等。但却忽视了生活中存在很多隐形糖，例如面包、蛋糕、饼干等膨化小零食。

不同年龄阶段清洁口腔建议：

0-6个月

关于婴幼儿，最简单的清洁方法就是：每次喝奶后，让宝宝喂一点白开水，以起到清洁口腔的效果！

原则上是不建议用手指缠纱布清洁，因为力度不好掌握，易损伤牙龈，也不利于宝宝接受牙刷

6个月左右，很多宝宝已萌出第一对乳牙了，家长可以用指套牙刷为宝宝清洁牙齿。主要目的是让宝宝适应刷牙这件事，降低口腔的敏感性，预防龋齿。

1-3岁

宝宝最好每天早晚各刷一次牙齿，养成刷牙的好习惯。准备婴幼儿专用的牙刷和可吞咽牙膏，先从最小刷头的牙刷开始，牙膏用一粒米大小就好了。

这个阶段的宝宝已经能听懂简单的指令了，家长可以引导宝宝将牙膏沫吐出来；对于不会吐牙膏沫的宝宝，可用湿纱布把牙齿表面的牙膏沫轻轻蘸掉，避免擦，以免弄伤宝宝牙龈。

另外，建议家长 避免选择水果味的 牙膏，这样会让宝宝觉得牙膏好吃而咽下牙膏，不利于宝宝学会吐牙膏沫这个动作。

据口腔专家介绍，每颗牙有五个面，即颊、舌、咬合及两个邻面，所以刷牙的时候要想把这五个面都刷到，刷牙的方法就很关键呦。

关于刷牙的方式我们在下期文章中再和大家分享。